レモンの栄養素・期待できる効能

レモンといえばビタミンC。美肌づくりは欠かせないビタミンCは、女性なら積極的にとりたい成分。もちろんビタミンCの効果はそれだけではありません。風邪やインフルエンザの防止や、身体の老化につながる酸化を防ぐ働きがあります。タバコ、紫外線、ストレスなどによって発生する活性酸素によるダメージを、ビタミンCが身代わりに酸化されることで、私たちの身体を酸化から守ってくれているのです。他にもガン予防や、腸の中で鉄分の吸収を高める働き、コラーゲンの合成があげられます。

そのビタミンCが「レモンの青汁」だと、1日目安量（2袋）でなんと100mgも摂取できます。これは成人の1日分の栄養所要量。パウダーを水に溶かして飲むだけの手軽な方法で、たっぷりのビタミンCが摂取できてしまうので、忙しい現代人にぴったりですよね。

栄養価の高い青汁

ビタミンCたっぷりのレモンに、さらに栄養価を高めるべく、ベースの青汁はケールを使用。ケールは抜群の栄養バランスで青汁の人気食材です。

「レモンの青汁」はそれだけではありません。大分県の契約農家での栽培、無農薬・無化学肥料と安全安心なケール作り。また栄養素をより吸収してもらうために、食物繊維の中の栄養素を取り出し、青汁にしていますこれは野菜本来の栄養素が食物繊維の中に閉じ込められているから。手間がかかりますが、きちんと搾り取ってはじめて本来の栄養が摂取できるのです。